5-Minuten nur für mich | Dein Achtsamkeitstagebuch , Taschenbuch im A5 Fortmat | Dankbarkeit, Selbstliebe, Motivation | für 200 Tage an deiner Seite

Dieses Achtsamkeitstagebuch lädt dich ein, täglich fünf Minuten für dich selbst zu investieren. Morgens setzt du klare Ziele, abends reflektierst du deine Erfahrungen. Nach 100 Tagen nimmst du dir Zeit für ein Zwischenfazit, feierst Erfolge und planst die nächsten Schritte. Dein Tagebuch ist ein Begleiter zur Selbstentdeckung und Achtsamkeit, unterstützt dich auf dem Weg zu innerer Ruhe und persönlichem Erfolg.