Yoga 1997

Een van de eerste ervaringen met (Iyengar) yoga kwam erop neer dat ik me weer voelde als het kind op de zaterdag na de wekelijkse douche, verfrist, uitgerust en schoon en dat alleen al was voldoende reden om yoga te beoefenen: Yoga als een verfijnd systeem van houdingen en ademhalingsoefeningen met aandacht voor het geheel van lichaam en geest. Een reeks van verschillende houdingen gevolgd door een goede ontspanning (samadhi in savasana), waardoor ik verfrist ( als herboren) en uitgerust weer verder kan. Sijbranda