De GoedZondheid Methode
Meer dan alleen afvallen !
Language: Dutch - ISBN: 9789464855982
€9.60
Synopsis
De GoedZondheid Methode heb ik geschreven omdat ik ooit zelf last had van allerlei symptomen. Door mij te verdiepen in gezondheid en op mezelf toe te passen heb ik dat kunnen teugdraaien. De nadruk ligt op gezondheid en afvallen is een gevolg van gezonder worden. Het principe van de GoedZondheid Methode is niet ingewikkeld en door iedereen toe te passen. Het is een kwestie van doorzetten en niet opgeven. Verandering van leefstijl is voor de meeste mensen moeilijk maar dat de meeste mensen symptomen vertonen is ook een gevolg van verkeerde leefgewoonten.
About Dennis Cheung
Mijn naam is Dennis Cheung, gezondheidscoach, en in dit boek geef ik mijn mening over onderwerpen op gezondheidsgebied. Ik ben geen medicus en dit is geen medisch advies dus raadpleeg uw dokter bij klachten.
Ik ben nu 60 jaar en 12 jaar geleden tikte ik 100 kilo aan. Met mijn 1 meter 70 zat ik op een BMI van 34,6 dus was ik obese. Ik besloot toen drastische maatregelen te nemen om dit te veranderen. Ik verloor in een jaar 8 kilo en het jaar daarop 4, waardoor ik op 88 kilo kwam. Doordat ik was afgevallen voelde ik mij ook veel beter. Ik ben mij toen gaan verdiepen in gezondheid en heb in 2014 mijn eerste boek uitgebracht.
In totaal heb ik ruim 4000 uur in research gestoken. Mijn methode heb ik de Goedzondheid Methode genoemd. Op dit moment weeg ik 79 kilo, pernanent 21 kilo lichter dus, maar nog steeds te zwaar. Toch voel ik me de laatste jaren beter dan toen ik 35 was.
Misschien zal u het niet met alles eens zijn maar, nogmaals, dit is mijn visie op gezondheid.
Goedzondheid !