Eet & Train slim
Voedings- en Fitnessadvies voor druk bezette mensen
Language: Dutch
€6.99
Synopsis
Eet en train slim" is een praktische en toegankelijke gids voor druk bezette mensen die hun voeding en fitness willen verbeteren. Het boek biedt deskundig advies en praktische tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes, het efficiënt trainen en het behouden van motivatie, zelfs met een drukke levensstijl. Het bevat een scala aan nuttige informatie en strategieën, waaronder maaltijdplanning, het vermijden van valkuilen bij het eten onderweg en effectieve oefeningen die gemakkelijk kunnen worden geïntegreerd in een druk schema. Kortom, "Eet en train slim" biedt alles wat drukbezette mensen nodig hebben om hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
About Jee Y
Als gezondheid specialist ben ik toegewijd aan het helpen van mensen bij het bereiken van hun optimale gezondheid en welzijn. Met een Bachelor's degree in Voeding en Diëtetiek en een Master's degree in Gezondheidswetenschappen heb ik ervaring in het werken met mensen van alle leeftijden en achtergronden, waaronder mensen met chronische ziekten. Mijn holistische benadering van gezondheid en welzijn richt zich niet alleen op voeding en beweging, maar ook op stress, slaap en mentale gezondheid. Ik werk samen met mijn cliënten om een persoonlijk plan te ontwikkelen dat past bij hun individuele behoeften en doelen en moedig hen aan om stap voor stap vooruitgang te boeken