O poder do estoicismo

INTRODUÇÃO O estoicismo é uma filosofia que pode nos ajudar a enfrentar os desafios da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a insegurança, a frustração e a angústia. Os estoicos nos ensinam a cultivar uma mente calma e racional, que não se deixa abalar pelas circunstâncias externas, mas que busca agir de acordo com a sua própria natureza e com a razão universal que rege o universo. Os estoicos nos mostram como podemos ser felizes e virtuosos, independentemente das situações que nos acontecem. INTRODUÇÃO Neste ebook, você vai aprender os principais conceitos e práticas do estoicismo, como: - O que é o estoicismo e qual é a sua origem histórica - Quais são as quatro virtudes cardinais do estoicismo: sabedoria, justiça, coragem e temperança - Como distinguir entre o que está sob o nosso controle e o que não está, e como lidar com cada um desses casos - Como usar a razão para guiar as nossas ações e evitar as emoções negativas - Como praticar exercícios mentais para fortalecer a nossa resiliência e autocontrole - Como aplicar os ensinamentos estoicos no nosso dia a dia, nas nossas relações pessoais, profissionais e sociais - Quais são os princi