Plano Alimentar

Irá encontrar neste livro um plano alimentar construído com o intuito de ganhar massa muscular. Em apoio a isto, está presente informação sobre como construir uma dieta equilibrada e saudável, tendo em conta diversos fatores, tais como macronutrientes e o seu saldo calórico. Também está presente em apoio ao plano alimentar, receitas e dicas que te vão ajudar a adquirir hábitos saudáveis, e, acima de tudo, hábitos de sucesso. O caminho para a sua melhor versão é com Fitness Path. Junte-se ao caminho para o seu melhor eu.