Mon carnet d'entrainement

ARVEZ Fitness présent. Ton nouveau carnet de bord pour ton entraînement journalier. Rien de tel que la prise de note manuscrite pour garder une trace de tes performances et avoir un visuel sur ta progression. Mais pour simplifier la chose nous te conseillons ce carnet de suivi pour te guider et simplifier ta prise de note. Tu pourras y retrouver toutes les clés pour atteindre tes objectifs. - Ajoute tes programmes d’entraînement et organise-les en les planifiant semaines par semaines. - Suis ton entraînement quotidien et tes performances en prenant des notes puis analyse les points par point afin de t’améliorer. - Ajoute également ta mensuration et observe le changement de ton physique. Tu as un objectif à atteindre alors si tu dois t’entraîner fais le sérieusement avec ce carnet, et tu verras ta progression croître semaine après semaine. Passe à l’action. AMBITION, DISCIPLINE, RAGE DE VAINCRE