Plus heureux : Comment trouver la paix intérieure et mener une vie positive en toutes circonstances

Ce livre pourrait changer votre vie. Rempli de conseils qui pointent vraiment au cœur de la nature de la réalité, ce livre est non seulement agréable à lire, mais regorge de messages utiles qui pourraient vraiment changer votre façon de voir la vie. De ces étiquettes fulgurantes, l’auteur vous donne un avant-goût de notre vraie nature. Si cela vous semble familier, il est temps d'abandonner les solutions rapides sur lesquelles vous comptez et d'élaborer un plan de gestion de l'énergie. Commencer peut sembler intimidant, mais vous aurez bientôt l'énergie nécessaire pour continuer une fois que vous récolterez les bénéfices d'un mode de vie plus heureux, plus sain et plus productif. Le bonheur dépend de nous. Les chercheurs ont découvert que plus de la moitié du bonheur dépend de choses qui sont réellement sous notre contrôle. C'est vraiment une bonne nouvelle car cela signifie que tout le monde peut être plus heureux. Une grande partie de notre bonheur dépend de notre état d'esprit, des habitudes que nous pratiquons et de la façon dont nous vivons chaque jour. En apprenant les ingrédients clés du bonheur, nous pouvons les utiliser pour devenir plus heureux.