Fantasiereisen für Erwachsene

Fühlst du dich häufig gestresst? Ist die Belastung aus Job, Familie und weiteren Verpflichtungen manchmal zu viel? Merkst du bereits körperliche Anzeichen von zu viel Stress, wie Angespanntheit, Rastlosigkeit und Kopfschmerzen. Dann geht es dir so wie vielen Menschen in unserer schnelllebigen Welt. Das Gute ist, dass du dir selbst im Alltag schnell Abhilfe schaffen kannst. Geführte Fantasiereisen sind das perfekte Mittel dafür. Und mit diesem Buch bekommst du das Rundum-sorglos-Paket: geführte Entspannungsgeschichten zum schnellen Stressabbau- Fantasiereise zur Linderung von Kopfschmerzen Fantasiereisen für einen besseren Schlaf Fantasiereisen zur Persönlichkeitsentwicklung (Selbstbewusstsein stärken, Schüchternheit überwinden) weitere Vorteile dieses Buches sind: Jede Fantasiereise beinhaltet auch eine Hin- und Rückführung zum leichten Übergang zwischen Vorstellung und Realität wichtige Atemübungen ergänzen die Fantasiereisen ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar Die Fantasiereisen eignen sich perfekt zum Vorlesen, aber auch zum Selbstlesen. Nutze jetzt die Gelegenheit und kaufe dieses Buch für mehr Entspannung im Alltag.