Es lag nie an dir: Wie du dich von den Prägungen emotional unreifer Eltern befreist, dein inneres Kind heilst und dir selbst gibst,

In diesem Buch erfährst du: - Woher die Leere kommt: Warum du dich gerade in guten Momenten innerlich taub fühlst und was wirklich dahintersteckt. - Warum du immer wieder bei den gleichen Menschen landest: Warum dein Nervensystem „vertraut“ mit „sicher“ verwechselt und wie du lernst, den Unterschied wieder zu spüren. - Wie du dein inneres Kind heilst: Wie du den Teil von dir abholst, der bis heute auf Trost und Zuwendung wartet, und warum es heilsam ist, um die Kindheit zu trauern, die du nicht hattest. - Wie du Grenzen setzt, ohne Mauern zu bauen: Und warum Schuldgefühle dabei nicht bedeuten, dass du im Unrecht bist. - Warum sich gesunde Liebe fremd anfühlt: Anfangs vielleicht sogar langweilig, und warum genau das ein gutes Zeichen sein kann. - Wie du deinen Weg mit deinen Eltern findest: Zwischen Loyalität und Kontaktabbruch gibt es mehr als zwei Optionen. Du darfst den Abstand wählen, der dir heute guttut.