Muss nur noch kurz mich selbst retten - Das Anti-Stress-Buch für Frauen, die für alle da sind, nur nicht für sich

Endlich wieder für dich sorgen, ohne schlechtes Gewissen und ohne großen Aufwand! Du bist für alle da und deine eigenen Wünsche kommen immer zuletzt? Du sagst „Ja, mach ich", noch bevor du überhaupt überlegt hast, ob du das willst? Kaum gönnst du dir eine Pause, wartet schon die nächste Aufgabe? Du bist nicht allein! Genau dafür gibt es „Muss nur noch kurz mich selbst retten". Dieses Buch ist für alle Frauen, die immer für andere da sind, nur nicht für sich. Für alle, die endlich wieder bei sich ankommen wollen, ganz ohne teures Coaching und erhobenen Zeigefinger. Stell dir vor: Du nimmst dir mitten im Trubel zehn Minuten nur für dich. Und zum ersten Mal seit Langem fühlst du dich danach nicht schuldig, sondern richtig gut. Gut zu dir selbst zu sein verändert alles. Und das Schöne ist: Es geht ganz nebenbei, mitten in deinem Alltag. Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag und den Wunsch, dich nicht länger selbst zu vergessen.