El código de los límites

Un domingo que vuelves a ceder. Un favor que empieza a darse por hecho. Una conversación incómoda que pospones para no discutir. Dices que sí, aunque en el fondo quieres decir que no, y el resentimiento termina instalándose donde antes había cariño. Poner límites no consiste en imponer normas a tu pareja ni en negarte a todo. Consiste en reconocer qué necesitas, expresarlo con claridad y encontrar acuerdos que respeten a ambos. En El código de los límites, Drayton Hale aborda los conflictos cotidianos que ponen a prueba una relación: suegros y obligaciones familiares, exparejas y amistades, mensajes privados y redes sociales, dinero, trabajo, tiempo a solas, afecto e intimidad sexual. Con escenas reconocibles, ejemplos de conversaciones y ejercicios prácticos, aprenderás a decir que no sin sentirte culpable, diferenciar los límites del control, negociar sin renunciar a ti mismo y afrontar la resistencia sin amenazas ni castigos. Porque una relación sana no se sostiene a base de síes forzados, sino de decisiones sinceras, respeto mutuo y espacio para ser dos personas distintas.