Idioten schicke ich Licht und Liebe

Die Frau an der Kasse hat einen einzigen Joghurtbecher. Einen. Und schiebt sich damit vor dich, als wäre das ein Grundrecht. Beim Familienkaffee kommt diese eine Frage. Zum siebten Mal dieses Jahr. Du hast die Antwort inzwischen auswendig. Sie auch. Und dann, Freitag, 16:58 Uhr, zwei Minuten vor Feierabend, die Kollegin: „Nur fünf Minuten, versprochen.“ Du lächelst. Du bleibst nett. Du gibst dir wirklich Mühe.Und innerlich prüft dein Lama schon die Windrichtung. Was dich erwartet: „Das bin ja ich!“: Szenen aus Familie, Job, Supermarkt und all den Orten, an denen deine Geduld getestet wird Lachen statt Ausrasten: für Tage, an denen Gelassenheit langsam zur sportlichen Höchstleistung wird Kleine Lama-Weisheiten: bevor aus Schnauben Spucken wird Die Erlaubnis, die du dir selten gibst: genervt sein, Nein sagen, Grenzen setzen Denn manchmal dauert eine nervige Begegnung nur fünf Minuten, und trotzdem trägst du sie den ganzen Abend mit dir herum. Du musst nicht immer die Geduldige sein. Deine Energie gehört zuerst dir. Das perfekte Geschenk für die beste Freundin, Schwester, Mutter oder Kollegin, deren inneres Lama heute schon mehrfach tief Luft geholt hat.Oder einfach für dich selbst.