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Alle versorgt. Ich dreh durch. – Overthinking für Mütter: Wie du trotz Mental Load innere Ruhe findest

Alle versorgt. Ich dreh durch. – Overthinking für Mütter: Wie du trotz Mental Load innere Ruhe findest

Maria Berg
Language: German - ISBN: 9783913299006 - 149 pages
Paperback
€23.42
€23.42
Kopf & Herz Verlag

Synopsis

Kennst du das Gefühl, wenn endlich Ruhe einkehrt, du aber nicht abschalten kannst? Dieses Buch schenkt dir: - Verständliches Wissen darüber, was in deinem Mama-Kopf passiert - Einfache Werkzeuge, um mehr Ruhe in deinen Alltag einkehren zu lassen - Sanfte Impulse zur Selbstreflexion „Du hast alles, was du für einen leichteren Alltag brauchst, bereits in dir.“

About Maria Berg

Maria Berg schreibt über das Leben von Frauen und Müttern – über die Erwartungen, die an sie gestellt werden, und über die Freiheit, eigene Wege zu gehen. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Frauen in einer Welt voller Ansprüche ihre eigene Stimme bewahren können: im Familienalltag, im Beruf und in der Partnerschaft. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu ermutigen, sich selbst ernst zu nehmen, Verantwortung zu teilen und ihre Bedürfnisse nicht länger hintanzustellen. Dabei schreibt sie nahbar, warmherzig und mit einem klaren Blick auf das, was Frauen täglich leisten – oft unsichtbar, aber nie selbstverständlich.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateFriday, 9 October 2026
Edition1
ISBN9783913299006
Pagecount149
Interior colorBlack/white
Size155 x 235 mm
PublisherKopf & Herz Verlag
AuthorMaria Berg
CategoryHealth > Childcare