Alle versorgt. Ich dreh durch. – Overthinking für Mütter: Wie du trotz Mental Load innere Ruhe findest
Language: German - ISBN: 9783913299006 - 149 pages
€23.42
Kopf & Herz Verlag
Synopsis
Kennst du das Gefühl, wenn endlich Ruhe einkehrt, du aber nicht abschalten kannst?
Dieses Buch schenkt dir:
- Verständliches Wissen darüber, was in deinem Mama-Kopf passiert
- Einfache Werkzeuge, um mehr Ruhe in deinen Alltag einkehren zu lassen
- Sanfte Impulse zur Selbstreflexion
„Du hast alles, was du für einen leichteren Alltag brauchst, bereits in dir.“
About Maria Berg
Maria Berg schreibt über das Leben von Frauen und Müttern – über die Erwartungen, die an sie gestellt werden, und über die Freiheit, eigene Wege zu gehen. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Frauen in einer Welt voller Ansprüche ihre eigene Stimme bewahren können: im Familienalltag, im Beruf und in der Partnerschaft. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu ermutigen, sich selbst ernst zu nehmen, Verantwortung zu teilen und ihre Bedürfnisse nicht länger hintanzustellen. Dabei schreibt sie nahbar, warmherzig und mit einem klaren Blick auf das, was Frauen täglich leisten – oft unsichtbar, aber nie selbstverständlich.