Cuando tu pareja ya no está

Perder a tu pareja cambia mucho más que tu situación sentimental. Cambia las horas cotidianas, las decisiones que antes compartíais y el futuro que imaginabas a su lado. En este libro, Drayton Hale ofrece una guía práctica e informada por la investigación para atravesar el duelo sin imponer plazos, etapas rígidas ni respuestas universales. A lo largo de veinte capítulos, el libro aborda experiencias difíciles de nombrar: culpa, rabia, alivio, soledad, conversaciones pendientes, recuerdos, objetos, fechas señaladas, hijos, trabajo, dinero y decisiones que ahora recaen sobre una sola persona. También explora cómo recuperar poco a poco la capacidad de disfrutar, reconstruir la identidad y, si llega el momento, abrirse a nuevas relaciones sin sentir que hacerlo traiciona a quien ya no está. Con ejemplos, ejercicios opcionales, orientación práctica y notas de investigación claramente identificadas, esta guía ofrece herramientas para hacer la vida más llevadera sin prometer una cura ni exigir una forma concreta de vivir el duelo. Un libro directo y compasivo para quienes necesitan aprender a habitar una vida distinta sin borrar el lugar que su pareja sigue ocupando en su historia.