La trampa de los celos

Los celos pueden hacer que el miedo parezca una prueba y que el control parezca protección. En La trampa de los celos, Drayton Hale explica cómo reconocer la alarma de los celos, frenar la rumiación y las comprobaciones y desarrollar una seguridad capaz de convivir con la incertidumbre. Con ejemplos ficticios, ejercicios prácticos y conversaciones realistas, aprenderás a distinguir hechos de interpretaciones, hablar de límites y acuerdos, afrontar las comparaciones con exparejas y responder cuando la confianza se ha roto de verdad. El libro también aborda la vigilancia digital, las relaciones a distancia, los celos retrospectivos, la manipulación y el control, e incluye un programa práctico de 30 días para aplicar lo aprendido.