50 Estrategias para ser feliz

El 2 de junio de 1974, Jigme Singye Wangchuck asumió como rey de Bután y proclamó que «la felicidad interior bruta es mucho más importante que el producto interior bruto», priorizando el bienestar espiritual y emocional sobre el crecimiento económico. Para guiar sus políticas, el país creó el Índice de Felicidad Nacional Bruta (FNB), un modelo de desarrollo integral, equilibrado, colectivo, ecológicamente sostenible y equitativo. Esta filosofía, que antepone la salud y la felicidad al progreso material, es un modelo valioso tanto para las naciones como para los individuos. Este principio inspira también este libro, en el que se presentan 50 estrategias efectivas y probadas experimentalmente para ser más feliz, con el deseo de que resulten útiles para cada lector.