War das schon alles? Befreiende Antworten für Frauen ab 50

Du hast lange für andere gesorgt und „funktioniert“. Jetzt bist du mal dran. Die Lebensmitte stellt Frauen ab 50 oft vor viele Veränderungen gleichzeitig: Wechseljahre, Abschiede, flügge werdende Kinder, Sorge um die Eltern, beruflicher Druck – und immer öfter die Frage: „Und wo bleibe eigentlich ich?“ Dieses Buch hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen. Statt dich weiter zu optimieren oder im Außen nach der nächsten Antwort zu suchen, entdeckst du, was sich längst durch dein Leben zieht: deinen persönlichen goldenen Faden. Martina Nohl verbindet in sieben aufeinander aufbauenden Schritten biografische Reflexion, psychologische und sinnorientierte Perspektiven mit konkreten Selbstcoaching- und Schreibimpulsen. So kannst du deinen bisherigen Weg neu betrachten, Frieden mit Umwegen und Brüchen schließen, deine Werte und Potenziale klarer erkennen und herausfinden, was in deiner nächsten Lebensphase wirklich gelebt werden möchte. Für Frauen in der Lebensmitte, die nach Sinn, Neuorientierung und innerer Freiheit suchen, und ihre Zukunft nicht neu erfinden, sondern aus ihrer eigenen Lebenserfahrung heraus stimmig weitergestalten möchten.