Wenn der Kopf Wechseljahre hat

Du stehst in der Küche, Löffel in der Hand, und weißt nicht mehr, warum du hergekommen bist. Mitten im Satz ist das Wort einfach weg, und du sagst schnell "ach, egal", während du innerlich zusammenzuckst. Nachts liegst du wach, der Kopf macht das Licht an, und das Karussell dreht sich. Und ganz leise sitzt darunter die Angst, dass du gerade den Verstand verlierst. Das tust du nicht. Was du erlebst, hat einen Namen und eine Erklärung, über die kaum jemand spricht. Sehr viele Frauen tragen ein Leben lang ein leises, übersehenes ADHS in sich, die verträumte Variante ohne das Zappeln aus dem Klischee. Solange dein Östrogen hoch war, hat es deinem Gehirn geholfen, Dopamin gut zu nutzen, und diese Schwäche heimlich aufgefangen. In den Wechseljahren sinkt das Östrogen, die stille Stütze fällt weg, und Konzentration, Gedächtnis, Gefühle und Schlaf kippen scheinbar über Nacht. Es war nie Faulheit. Mit dir war nie etwas falsch. Dir hat nur so lange niemand gesagt, was da wirklich in dir passiert. Hol dir jetzt das Buch, das dir endlich die Anleitung gibt, die dir all die Jahre gefehlt hat. Eine Sache, ein Tag, ein Schritt.