MEIN RINGELSPIEL IM KOPF

Mein Ringelspiel im Kopf ist ein verständliches und lebensnahes Fach- und Reflexionsbuch über die Gedanken, Gefühle und inneren Muster, die unseren Alltag beeinflussen. Warum denken wir immer wieder über dieselben Dinge nach? Warum machen wir uns Sorgen, obwohl eigentlich nichts passiert ist? Warum fällt es uns schwer, loszulassen, Nein zu sagen oder uns selbst zu vertrauen? Anhand zahlreicher lebensnaher Fallbeispiele zeigt Gerhard Simonic, wie unser persönliches „Ringelspiel im Kopf“ entsteht und warum sich bestimmte Gedanken immer wieder im Kreis drehen. Dabei geht es um Selbstzweifel, Ängste, Perfektionismus, Beziehungen, Vergangenheit, Erwartungen, Selbstannahme und die Suche nach dem eigenen Weg. Nach jedem Kapitel lädt eine persönliche Reflexionsseite dazu ein, innezuhalten und die eigenen Gedanken zu betrachten. So wird das Buch nicht nur gelesen, sondern zu einer persönlichen Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben. Es möchte dazu ermutigen, die eigenen Gedanken besser zu verstehen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen und immer wieder bewusst zu entscheiden, welche Gedanken das eigene Leben bestimmen dürfen.