Jeg er ikke mine tanker

Han vokser op i et hjem præget af uforudsigelighed, vold og tavshed. Som barn lærer han at aflæse stemninger før ord, og at gøre sig lille for at undgå konflikt. Angsten bliver en konstant følgesvend længe før han forstår, hvad den er. Som voksen vender angsten tilbage i en ny form: tvangstanker, der kredser om at skade andre. Kniven i køkkenet bliver et symbol på alt det, han frygter i sig selv. Jo mere han forsøger at kontrollere tankerne, desto stærkere bliver de. Han begynder at tro, at han er ved at miste forstanden. Først gennem et sammenbrud og senere i terapi begynder en langsom bevægelse fra frygt til forståelse, fra skam til sprog, fra overlevelse til et forsigtigt valg af livet. Det er en personlig fortælling om OCD, angst og barndomstraumer og om at lære at leve med et sind, man ikke længere stoler på. En fortælling om at overleve det, der ikke burde have været overlevet og om at finde sandheden bag frygten, OCD'en og den tavshed, der formede et liv.