Pubertät trifft ADHS: Der Elternratgeber für 12-17 Jährige mit klaren Strategien, praktischen Übungen und Entlastung im Familienalltag

Was wäre, wenn das schwierige Verhalten deines Jugendlichen kein Trotz ist, sondern ein Hilferuf, den du endlich verstehst? Dein Kind ist zwischen 12 und 17 Jahren. Die Pubertät ist in vollem Gang. Hormonelle Stürme, das Drama mit Freundschaften, der wachsende Druck in der Schule, das Smartphone als ständiger Begleiter, und mittendrin ADHS. Das, was ohnehin schon herausfordernd war, wird plötzlich intensiver. Unvorhersehbarer. Und du fragst dich: Ist das noch normal? Oder läuft da gerade etwas aus dem Ruder? Was dich in diesem Buch erwartet: - Echtes Verständnis statt Ratlosigkeit: Du erfährst endlich, warum dein Jugendlicher so reagiert. Nicht aus Trotz. Nicht aus Böswilligkeit. Sondern weil sein Gehirn gerade umgebaut wird und dabei anders funktioniert als das anderer Jugendlicher - Klare Strategien für den Alltag: Vom Streit um Schlafenszeiten bis zum täglichen Lernkampf, vom Umgang mit emotionalen Stürmen bis zu Gesprächen, die wirklich ankommen: konkrete Werkzeuge, die du ab heute anwenden kannst - Praktische Übungen: Kein stundenlanger Aufwand, sondern einfache, alltagstaugliche Übungen, die du alleine oder gemeinsam mit deinem Jugendlichen durchführen kannst