Warum bin ich so?: Overthinking, Selbstzweifel und das Gefühl, dass alle anderen es leichter haben — nur ich nicht

Du liegst im Bett. Es ist 1:23 Uhr. Und dein Kopf hoert einfach nicht auf. Du drehst das Gespraech von heute Nachmittag zum fuenfzehnten Mal durch. Haette ich das anders sagen sollen? Hat sie das komisch gemeint? Warum hab ich nicht einfach den Mund gehalten? Du stehst morgens auf und das Erste, was du fuhlst, ist nicht Muedigkeit — sondern dieses dumpfe Gefuehl, dass du schon wieder nicht genug bist. Nicht genug geschafft. Nicht genug gesagt. Nicht genug gewesen. Du scrollst durch Instagram und siehst, wie andere scheinbar muehelos leben. Die haben Jobs, die sie lieben. Beziehungen, die funktionieren. Koerper, in denen sie sich wohlfuehlen. Und du sitzt da und fragst dich: Warum schaffen die das alle — und ich nicht? Was stimmt mit mir nicht? Du sagst auf der Arbeit "ja", obwohl du "nein" meinst. Nicht weil du hilfsbereit bist, sondern weil du Angst hast, was die anderen denken, wenn du ablehnst. Du laechelst, obwohl es in dir brodelt. Du funktionierst — aber du lebst nicht.