100% Me-Time! Das kreative Offline-Beschäftigungsbuch für Frauen

Hier kommt deine persönliche Offline-Auszeit für mehr Ruhe, Klarheit und kleine Glücksmomente im Alltag. Fühlst du dich oft innerlich unruhig und ständig gedanklich beschäftigt? Sehnst du dich nach einem Moment, in dem du einfach mal abschalten kannst? Möchtest du dir bewusst Zeit für dich nehmen, bei dir selbst ankommen und kleine Auszeiten genießen, statt deine freien Minuten wieder am Handy zu verschwenden? Hast du auch genug davon, immer nur zu funktionieren, für alles und jeden da zu sein und dich selbst dabei viel zu oft hintenanzustellen? Dann ist „100% Me-Time!“ genau das Buch, das dir gefehlt hat! Dieses Buch ist mehr als nur ein Beschäftigungsbuch: Es ist deine geführte, alltagstaugliche Offline-Auszeit. Es holt dich für ein paar Minuten aus dem Dauer-Scrolling heraus und bringt dich wieder näher zu dir selbst. Sag „Auf Wiedersehen“ zu Gedankenkarussell, Reizüberflutung und dem Gefühl, selbst in freien Momenten nie wirklich abzuschalten, und „Hallo“ zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und kleinen Auszeiten, die wirklich nur dir gehören.