Niemand hat mir das gesagt

Du kennst das Gefühl. Du schläfst schlecht, reagierst auf Kleinigkeiten, vergisst Worte, erkennst dich selbst kaum noch wieder. Und alle sagen: Das ist normal in deinem Alter. Aber niemand hat dir erklärt, was wirklich passiert. Was die Wechseljahre mit deinem Gehirn machen. Warum die Angst aus dem Nichts kommt. Warum du dich fragst, wer du noch bist. Dieses Buch gibt dir endlich die Antworten. Maja Lindgren begleitet dich durch die emotionale und psychische Seite der Wechseljahre — ohne Beschönigung, ohne medizinische Distanz. Kein Hormonbuch. Kein Diätratgeber. Sondern das Gespräch, das niemand mit dir geführt hat. Was dich erwartet: — Warum Stimmungsschwankungen und Angst biologisch erklärbar sind — Wie du Schlaf und Energie zurückgewinnst — Warum diese Lebensphase eine Einladung ist — Neue Ansätze aus der funktionellen Medizin — 7-Tage-Plan zum Sofort-Anwenden Über 8 Millionen Frauen in Deutschland erleben das gerade. Die meisten allein und ohne die richtigen Antworten. Du hast dich nicht verloren. Du findest dich gerade.