Scheinfasten – Einfach abnehmen

Schalte dein körpereigenes „Anti-Aging-Programm“ ein und verliere Gewicht an den richtigen Stellen, ohne deinen Stoffwechsel auszubremsen. Dieses Rezeptbuch macht die komplexe Wissenschaft hinter dem Scheinfasten für jeden alltagstauglich und einfach umsetzbar. Das erwartet dich: • Der 5-Tage-Plan: Ein strukturierter Leitfaden, der dich sicher durch die Scheinfasten-Tage führt. • Präzise Nährstoff-Balance: Rezepte, die exakt so zusammengestellt sind, dass dein Körper denkt, er würde fasten (Low Carb, Low Protein, gesunde Fette). • Genuss ohne Hunger: Wärmende Suppen, knackige Bowls und Vital-Snacks, die deine Zellen regenerieren. • Nachhaltiger Erfolg: Tipps für die Zeit nach dem Fasten, um den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. DEIN EXKLUSIVER SUPER-BONUS: Wem die Auswahl im Buch nicht reicht, der bekommt die volle Ladung Inspiration: Scanne den QR-Code im Buch und erhalte Zugriff auf über 1.000 zusätzliche Bonus-Rezepte zu verschiedenen anderen Kochbereichen! So wird dir die Abwechslung niemals ausgehen.