Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler

Stark im Kopf & ruhig im Herzen Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler Dein Kind rastet beim kleinsten Anlass aus, kann kaum stillsitzen, und jedes Nein endet in Tränen oder Wut? Du kennst das: Ein umgefallenes Glas reicht, damit alles explodiert. "Beruhige dich!" funktioniert nicht. Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die Kinder erst lernen müssen – am besten durch liebevolle Übung. Was dein Kind mit diesem Mitmachbuch lernt: Eigene Gefühle erkennen und in Worte fassen Ruhe finden, wenn innen alles laut wird Pause machen, bevor Gefühle überkochen Achtsam im Moment sein Sich selbst liebevoll begleiten Das bietet dir dieses Buch: 8 Kapitel von Gefühle verstehen bis Achtsamkeit im Alltag 80 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung 8 liebevolle Geschichten zum Mitfühlen Wissenschaftlich fundiert, kindgerecht erklärt Für Kinder von 6 bis 10 Jahren, die ihre Gefühle besser verstehen möchten. Für Eltern, die liebevoll begleiten statt strafen. Stell dir vor: Dein Kind atmet tief durch, statt zu schreien. Findet von selbst wieder ins Gleichgewicht. Beginne noch heute – für ein Kind, das stark im Kopf und ruhig im Herzen ist.