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¿Y si todo lo que sientes tiene sentido?

¿Y si todo lo que sientes tiene sentido?

Una guía para comprenderte, regularte y vivir con más claridad
Lucía Miranda Cortés
Language: Spanish - ISBN: 9789403883403 - 132 pages
Paperback
€20.86
€20.86

Synopsis

A veces, por fuera, todo sigue funcionando, pero por dentro hay algo que no termina de encajar. Este libro parte de esa distancia entre lo que entiendes con la cabeza y lo que te ocurre por dentro. A lo largo de sus páginas recorre el papel de las emociones, el cuerpo, los pensamientos, los vínculos y la imagen que construyes de ti. Habla también de regulación, ansiedad, autoestima, límites, relaciones, trauma, duelo y autocuidado. Busca ser una forma de poner palabras a lo que a veces cuesta entender, de reconocer de dónde vienen algunos patrones y de tener un marco al que volver cuando necesites entender mejor lo que sientes y darle significado.

About Lucía Miranda Cortés

Lucía Miranda Cortés es psicóloga y cuenta con un máster en Psicología General Sanitaria, así como con formación en Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística, EMDR, trauma y apego. En su práctica clínica trabaja con población infantojuvenil, adulta, mayor y con parejas. Aborda, entre otras áreas, la gestión del estrés, los trastornos de ansiedad, las alteraciones del estado de ánimo, la autoestima, el duelo, las rupturas, la vida en pareja, la escuela de padres, los conflictos interpersonales, la sobrecarga emocional y el sueño. Su abordaje integra recursos de la terapia cognitivo-conductual, las terapias contextuales, la terapia focalizada en emociones, la terapia sistémica, el enfoque gestalt, el mindfulness y el reprocesamiento emocional mediante EMDR. Sus intervenciones se apoyan en una evaluación psicológica cuidadosa, en planes de tratamiento ajustados a cada proceso y en un seguimiento que favorece el avance terapéutico en sus distintas etapas.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageSpanish
Publishing dateSunday, 5 April 2026
Edition1
ISBN9789403883403
Pagecount132
Interior colorFull color
Size155 x 235 mm
AuthorLucía Miranda Cortés
CategoryHealth > Other health