Mein wunderlauter Kopf

Du liegst nachts wach und dein Kopf hört nicht auf. Du drehst Gespräche, die längst vorbei sind. Du zerlegst jeden Satz, jeden Blick, jeden Moment. Du fühlst zu viel, denkst zu viel, gibst zu viel. Und irgendwann fragst du dich, ob mit dir etwas nicht stimmt. „Mein wunderlauter Kopf" spricht aus, was du fühlst, aber nie sagst. Über Overthinking, das dich nachts nicht schlafen lässt. Über Mental Overload, der dich erschöpft, obwohl du nichts getan hast. Über Kindheitsprägungen und Trauma, die bis heute bestimmen, wie du denkst, fühlst und handelst. Über People Pleasing und das Verschwinden in einem Leben, das nie deins war. 75 Impulse über alles, was in dir laut ist und keinen Namen hat. Geschrieben für Menschen, die sich in ihrem eigenen Kopf verloren haben und endlich verstehen wollen, was wirklich in ihnen vorgeht.