CUANDO EL PÁNICO ATACA
Cómo la meditación puede devolverte la calma
Language: Spanish
€5.14
Synopsis
No Esperes Más.
Cada ataque de pánico roba tu tranquilidad, te deja atrapado y sin control… pero no tiene por qué ser así.
Este libro es tu salida rápida y efectiva: técnicas simples para calmar la mente, recuperar tu respiración y sentir paz desde el primer capítulo.
⏳ No esperes que el miedo decida por ti.
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About VIVIANA PAZ
Viviana Paz vive en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y desde hace
años se interesa por los procesos internos que atraviesan las personas
cuando aparecen la ansiedad y el miedo.
A partir de experiencias personales con ataques de pánico comenzó a
explorar la meditación, la respiración consciente y distintas herramientas
para recuperar la calma.
Este libro nace de ese camino.
Su intención es acompañar a quienes atraviesan momentos de
angustia y recordarles que, incluso en medio del miedo, siempre es posible
encontrar la calma.
Product specifications
| Binding | eBook (EPUB) |
|---|---|
| Language | Spanish |
| Publishing date | Thursday, 19 March 2026 |
| Edition | 1 |
| Author | VIVIANA PAZ |
| Category | Health > Alternative medicine |