Non sei solo: Come affrontare il bullismo

💬 Il bullismo può farti sentire piccolo, spaventato e completamente solo — ma non lo sei. Non sei solo è una guida compassionevole e rafforzante per adolescenti, giovani adulti e chiunque affronti il bullismo. Che avvenga a scuola, online, al lavoro o a casa, questo libro ti aiuta a capire cosa succede, trovare supporto e proteggerti. Senza giudizi né paura, offre risposte oneste, strategie pratiche e incoraggiamento gentile. In questo libro imparerai: Comprendere i meccanismi del bullismo Stabilire limiti e proteggere il tuo spazio mentale 🛡️ Rispondere con calma, sicurezza e senza aggressività Trovare supporto tra amici, insegnanti o adulti 🤝 Guarire e ricostruire la tua autostima È utile anche per amici, genitori o educatori che vogliono supportare un bambino o un adolescente. Non devi soffrire in silenzio. Non devi sopportarlo. Tu conti.