Tu n’es pas seul : Comment faire face à l’intimidation

Le harcèlement peut te faire te sentir petit, effrayé et isolé — mais tu n’es pas seul. Tu n’es pas seul est un guide bienveillant et encourageant pour les adolescents, les jeunes adultes et toute personne confrontée au harcèlement. À l’école, en ligne, au travail ou à la maison, ce livre t’aide à comprendre la situation, à trouver du soutien et à te protéger. Sans jugement ni dramatisation, tu y trouveras des réponses claires, des stratégies concrètes et un accompagnement rassurant. Dans ce livre, tu apprendras à : Comprendre les mécanismes du harcèlement Poser des limites et protéger ton espace mental 🛡️ Répondre avec calme et assurance, sans agressivité Chercher du soutien auprès d’amis, d’enseignants ou d’adultes de confiance 🤝 Guérir et reconstruire ton estime de toi Ce livre s’adresse aussi aux parents, amis et éducateurs souhaitant soutenir un jeune. Tu n’as pas à souffrir en silence. Tu comptes.