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FOKUSSIERT

FOKUSSIERT

3 MINUTEN, DIE ALLES VERÄNDERN.
Oliver Rehbach
Language: German - ISBN: 9783000860454 - 272 pages
Paperback
€20.36
€20.36
BRAINKINETIK

Synopsis

Hausaufgaben enden jeden Tag im Chaos? Dein Kind ist schnell abgelenkt. Überfordert und wütend. Und du wünschst dir endlich weniger Streit, mehr Ruhe und ein Kind, das wieder mit Freude lernt. 3 Minuten täglich wirkt Wunder! In den letzten Jahren wurde wissenschaftlich belegt: Gezielte Bewegung stärkt die Gehirnleistung! Und das nicht mit stundenlangem Training, sondern bereits mit nur wenigen Minuten täglich. Die Sport- und Neurowissenschaftlerin Dr. Sabine Kubesch sagt dazu: „BRAINKINETIK trainiert zu 100 % die Exekutiven Funktionen.“ – wodurch Konzentration, Selbststeuerung und Lernfähigkeit gezielt gestärkt werden. Dieses Buch zeigt dir, wie das funktioniert und wie Lernen wieder leichter werden kann – spielerisch, entspannt und sogar mit Spaß. Mit einfachen 3-Minuten-Übungen trainiert dein Kind Fokus, mentale Stärke und emotionale Balance ganz nebenbei im Alltag. Ohne Druck, stundenlanges Üben und ohne zusätzliches Material. Dieses Buch macht Mut, schenkt Leichtigkeit und zeigt einen alltagstauglichen Weg zu mehr Gelassenheit, Freude am Lernen, harmonischer Beziehung und nachhaltigem Lernerfolg. Du kannst sofort beginnen – mit nur 3 Minuten am Tag.

About Oliver Rehbach

Oliver begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, ihr Gehirn besser zu verstehen, bewusster zu nutzen und ihr Potenzial im Alltag zu entfalten. Als Trainer, Coach und Ausbilder verbindet er aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirn- und Lernforschung mit praxisnahen, alltagstauglichen Methoden, die sofort umsetzbar und erlebbar sind. Ein besonderes Herzensanliegen seiner Arbeit ist die Förderung von Kindern. Kinder waren und sind für ihn die besten und wertvollsten Lehrmeister. Sie sind liebevolle ehrliche Spiegel. Durch sie durfte er erfahren, wie eng Lernen, Bewegung, Emotion und Beziehung miteinander verbunden sind und wie schnell Entwicklung möglich wird, wenn diese Ebenen zusammenspielen. Die Arbeit mit Kindern hat seinen Blick geschärft für das Wesentliche: Lernen braucht Sicherheit, Freude, Raum für Fehler und die Erlaubnis, neugierig zu bleiben. Aus dieser Haltung heraus entwickelte sich sein ganzheitlicher Coachingansatz, der heute sowohl Kinder als auch Erwachsene erreicht. Denn was für Kinder gilt, gilt im Kern auch für Erwachsene: Unser Gehirn lernt am besten über Erfahrung, Wahrnehmung und Bewegung – nicht über Druck oder reine Theorie. Oliver ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge klar, verständlich und mit Leichtigkeit zu vermitteln. In Seminaren, Workshops, Vorträgen und Ausbildungen erleben Teilnehmende nicht nur, was wirkt, sondern vor allem, warum es wirkt. Ein zentraler Fokus liegt dabei immer auf der Selbstwahrnehmung des Menschen und der Frage: Wie gehe ich mit Situationen um? Was passiert bei Stress, Überforderung oder Langeweile? Wie kann ich mein Nervensystem so regulieren und trainieren, dass Lernen, Fokus und Kreativität möglich werden? Seine Coachings, Ausbildungen und Programme werden heute von Pädagog*innen, Trainer*innen, Coaches, Therapeut*innen und interessierten Erwachsenen genutzt, immer mit dem Ziel, Inhalte lebendig, wirksam und alltagstauglich zu machen. Die Förderung von Kindern bleibt dabei der rote Faden, aus dem alles andere gewachsen ist. Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis entstanden. Es lädt dazu ein, spielerisch zu entdecken, neugierig zu bleiben und das eigene Gehirn als wertvollen Verbündeten zu begreifen – inspiriert von denen, die uns das Lernen auf natürliche Weise vorleben: den Kindern. Seine Überzeugung: Wenn wir von Kindern lernen, erinnern wir uns daran, wie Lernen wirklich funktioniert.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateThursday, 18 June 2026
Edition1
ISBN9783000860454
Pagecount272
Interior colorBlack/white
Size135 x 215 mm
PublisherBRAINKINETIK
AuthorOliver Rehbach
CategoryChild and youth > Other child and youth