Ninja High Protein Airfryer Kochbuch für Anfänger
5 Zutaten Airfryer Rezepte – einfach, knusprig & eiweißreich. Mit Fleisch, Fisch, vegetarisch & süß | in Farbdruck
Language: German - ISBN: 9789403871288 - 72 pages
€15.23
Synopsis
Du willst dich eiweißreich ernähren, gesünder leben und trotzdem nicht auf knusprigen Genuss verzichten?
Dann ist dieses Buch dein perfekter Start.
Dieses Kochbuch wurde speziell für Anfänger an der Ninja Heißluftfritteuse entwickelt – mit einfachen, schnellen und absolut alltagstauglichen Rezepten, die garantiert gelingen.
Was dieses Buch einzigartig macht:
Alle Rezepte mit nur 5 Zutaten
Zu jedem Gericht ein Farbfoto
Step-by-Step erklärt – auch für totale Anfänger
Eiweißreich, nährstoffreich & sättigend
Mit Kalorien & Nährwerten zu jedem Rezept
Das erwartet dich im Buch:
Tipps & Tricks für extra knusprige Ergebnisse
Übersichtliche Tabellen zu Programmen & Garzeiten
Rezepte sind kompatibel für alle Ninja Airfryer Modelle
Große Vielfalt: Geflügel, Rind, Lamm, Fisch & vegetarisch
Süße High-Protein-Backideen, Snacks, Nachspeisen & passende Dips
Warum High Protein?
Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau, hilft beim Abnehmen und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl –so fällt es dir leicht, deine Ziele zu erreichen, ohne zu verzichten.
About Claudia Roling
Claudia wurde 1986 in Niedersachsen geboren und wuchs auf einem kleinen Bauernhof auf – umgeben von frischen Lebensmitteln und einem natürlichen Lebensstil. Damals noch unbewusst, prägte diese Zeit ihren heutigen Weg stark.
Mit 17 wurde bei ihr Nahrungsmittelintoleranzen festgestellt – der Beginn einer langen Suche nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Müdigkeit, Allergien und Verdauungsprobleme begleiteten sie viele Jahre. In ihrer ersten Ausbildung zur Floristin war gesunde Ernährung noch kein Thema – Fertigprodukte und Süßigkeiten standen auf dem Speiseplan. Doch der Wunsch nach Veränderung führte sie zur Physiotherapie – und damit auch zu einem neuen Blick auf Ernährung und Körperbewusstsein.
Heute liebt Claudia es, gesunde Rezepte zu entwickeln – vor allem süße Snacks, die schmecken, satt machen und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können. In ihrem Buch teilt sie ihre Lieblingsideen – einfach, alltagstauglich und voller Geschmack.
Product specifications
| Binding | Paperback |
|---|---|
| Language | German |
| Publishing date | Sunday, 15 February 2026 |
| Edition | 1 |
| ISBN | 9789403871288 |
| Pagecount | 72 |
| Interior color | Full color |
| Size | 200 x 200 mm |
| Author | Claudia Roling |
| Category | Food and cooking > Healthy cooking |