Worte für das Kind in dir

Viele Wunden aus der Kindheit sind unsichtbar – und begleiten uns trotzdem ein Leben lang. Besonders dann, wenn wir mit einer narzisstischen oder emotional toxischen Mutter aufgewachsen sind. Ständige Kritik. Manipulation. Schuldgefühle. Das Gefühl, nie gut genug zu sein. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die beginnen zu verstehen, dass ihre Geschichte sie geprägt hat – aber nicht ihr ganzes Leben bestimmen muss. Es zeigt dir, wie frühe emotionale Verletzungen entstehen, warum sie unser Selbstbild und unsere Beziehungen beeinflussen und wie du beginnen kannst, dich davon zu lösen. Im Mittelpunkt steht ein Weg zurück zu dir selbst. Du lernst: • die Dynamiken narzisstischer und toxischer Eltern besser zu erkennen • dein inneres Kind zu verstehen und zu stärken • alte Glaubenssätze zu hinterfragen • emotionale Abhängigkeiten zu durchbrechen • gesunde Grenzen zu setzen • Selbstliebe und Selbstwert Schritt für Schritt aufzubauen Dieses Buch ist kein trockener Ratgeber. Es ist ein Begleiter für Menschen, die ihre Vergangenheit verstehen wollen, ohne sich von ihr definieren zu lassen.