Les amis que nous recherchons : comment trouver et entretenir de véritables amitiés

Dans un monde de likes, d’abonnements et de messages sans fin, il est facile de se sentir seul. Tant de contacts — et pourtant si peu de véritable proximité. Nous nous surprenons souvent à demander : « Où sont mes vrais amis ? » Ce livre n’est pas un manuel sec ni une simple liste de conseils. C’est un voyage sincère, perspicace et pratique vers le type d’amitiés qui vous soutiennent et vous nourrissent vraiment. Ce que vous trouverez à l’intérieur : • La psychologie de la véritable amitié — ce qui nous rapproche et ce qui nous éloigne • Comment trouver des amis qui correspondent à vos valeurs • Comment aller au-delà des banalités pour atteindre une profondeur émotionnelle • Pourquoi certaines amitiés font mal — et comment poser des limites saines • Des scripts et des conseils pour reprendre contact, se reconnecter et reconstruire la confiance • Comment gérer la distance, l’éloignement ou les ruptures amicales • Et surtout — comment devenir d’abord un véritable ami pour vous-même Ce livre est votre compagnon chaleureux si vous êtes : • seul(e) • en quête de liens plus profonds • en train de laisser partir d’anciennes relations • ou prêt(e) à construire des amitiés