Low Carb zum Abnehmen für Berufstätige

Buchbeschreibung Dieses Low-Carb-Kochbuch für Berufstätige richtet sich an Menschen, die trotz eines vollen Arbeitsalltags bewusst essen und ihr Gewicht reduzieren möchten. Die Rezepte sind alltagstauglich konzipiert und lassen sich schnell sowie unkompliziert in den Berufsalltag integrieren – ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Das Buch enthält 150 ausgewählte Low-Carb-Rezepte, die eine große kulinarische Vielfalt abdecken. Von schnellen Frühstücksideen über Gerichte mit Fisch und Geflügel bis hin zu vegetarischen und veganen Optionen sowie leichten Süßspeisen und Desserts bietet dieses Kochbuch abwechslungsreiche Inspiration für jede Tageszeit. Alle Rezepte sind übersichtlich aufgebaut und mit Nährwertangaben versehen, um eine bewusste Auswahl im Alltag zu erleichtern. Ergänzend zu den Rezepten vermittelt das Buch verständliche Hintergrundinformationen rund um das Thema Abnehmen mit Low Carb. Leserinnen und Leser erhalten einen Überblick über die Grundlagen einer kohlenhydratarmen Ernährung, verschiedene Low-Carb-Ansätze sowie praktische Hinweise zur schrittweisen und realistischen Ernährungsumstellung.