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Wenn du aufhörst, zu fliehen

Wenn du aufhörst, zu fliehen

Von Overthinking zur inneren Ruhe – Warum dein inneres Chaos kein Fehler ist und wie Klarheit wieder möglich wird
Luca Herzfeld
Language: German - ISBN: 9789403868219 - 122 pages
Paperback
€15.95
€15.95
Herzstark

Synopsis

Wenn dein Herz flüstert, während deine Gedanken schreien. Liora spürt die gleiche innere Zerrissenheit wie du. Ihr Kopf ist laut, ihr Inneres erschöpft, und irgendwo zwischen Funktionieren und Sehnsucht verliert sie den Kontakt zu sich selbst. Als sie im Chaos ihres Gedankenkarussells fast untergeht, führt sie ein unerwarteter Weg in ein mystisches Antiquariat. Dort begegnet sie Corvin, dem Funkenweber, dessen Fragen etwas in ihr berühren, das sie längst verloren glaubte: den stillen, leuchtenden Kern in sich selbst. Lioras Weg öffnet auch dir einen Raum, in dem du wieder zu dir zurückfinden kannst. Die Erzählung beruhigt dein Inneres, ordnet den Lärm deiner Gedanken und schenkt dir neue Perspektiven. Die eingebetteten Reflexionsfragen und Übungen entlasten dein Nervensystem und zeigen dir behutsam, dass Overthinking kein Fehler ist, sondern Ausdruck deiner inneren Tiefe. Dieses Buch erinnert dich daran, dass du nicht zu viel bist, sondern im Werden. Und dass dein Licht weiterleuchtet – selbst wenn du glaubst, es verloren zu haben.

About Luca Herzfeld

Luca Herzfeld schreibt Kinderbücher, die Wissen und Emotionen spielerisch verbinden. Schon als Kind war er gefühlsstark – ein Wirbelwind aus Freude, Wut und Traurigkeit. Später erlebte er Mobbing, was ihn zur Psychologie führte. Dort entdeckte er, wie wichtig es ist, starke Emotionen zu verstehen und klug damit umzugehen. Diese Erkenntnisse fließen in seine Geschichten ein: Kinder begegnen echten Herausforderungen, lernen, ihre Gefühle besser einzuordnen und entwickeln innere Stärke. Spielerische Übungen fördern Selbstregulation, Resilienz und Selbstvertrauen – nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern und Lehrkräfte, die empathisch begleiten wollen. Luca schafft Räume für Nähe, Verständnis und wertvolle Gespräche – mit der klaren Botschaft: Gefühle sind kraftvoll – und Kinder, die sie verstehen, sind es auch.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateWednesday, 4 February 2026
Edition1
ISBN9789403868219
Pagecount122
Interior colorBlack/white
Size135 x 215 mm
PublisherHerzstark
AuthorLuca Herzfeld
CategoryHealth > Popular psychology