5 Minuten Journal

Das 5-Minuten-Journal ist dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Klarheit. Mit einfachen, strukturierten Fragen unterstützt es dich dabei, positive Gedanken zu fördern, Ziele zu setzen und deinen Tag bewusst zu reflektieren – und das in nur fünf Minuten. Ideal für alle, die Stress reduzieren, ihre Stimmung verbessern und ein erfüllteres Leben führen möchten. Perfekt für Einsteiger und erfahrene Journal-Schreiber.