Ninja Creami Rezeptbuch -zuckerfrei naschen
Rezepte ohne Zucker für Eiscreme, Gelato, Protein Eis, Smoothie Bowls, Sorbets, Milch Shakes & mehr
Language: German - ISBN: 9789403861708 - 101 pages
€16.25
Synopsis
❄️ Was dich erwartet:
✔ Geliebte Klassiker wie Schokolade, Vanille, Erdbeere oder Zitrone – in cremiger Gelato- oder Ice Cream-Variante, wahlweise kalorienreich oder kalorienarm.
✔ Zuckerfreie Trend-Varianten wie Mc Flurry, Snickers-Eis, After Eight, Salted Caramel oder Piña Colada – neu interpretiert mit gesünderen Zutaten.
✔ Proteinreiche Fitness-Eisrezepte mit genauen Kalorien- & Eiweißangaben – ideal für Muskelaufbau oder Diät.
✔ Vegane und laktosefreie Rezepte mit Kokos-, Hafer- oder Sojamilch – inklusive pflanzlicher Sahne-Alternativen für beste Cremigkeit.
✔ Fruchtige Sorbets mit wenigen Zutaten – erfrischend, leicht und natürlich süß.
✔ Bunte Smoothie Bowls mit Superfoods wie Matcha, Avocado, Rote Beete & Spirulina – mit gesunden Toppings wie Chiasamen, Nüssen & Beeren.
✔ Frozen Yogurt & Milchshakes – vom cremigen Frühstück bis zum sommerlichen Dessert.
💡 Extra:
Erhalte zusätzlich geniale Tipps & Tricks für perfekte Ergebnisse mit deiner Ninja Creami Maschine – inkl. Anti-Eiskristall-Formel und einer praktischen Tabelle mit cremigen Basiszutaten.
About Claudia Roling
Claudia wurde 1986 in Niedersachsen geboren und wuchs auf einem kleinen Bauernhof auf – umgeben von frischen Lebensmitteln und einem natürlichen Lebensstil. Damals noch unbewusst, prägte diese Zeit ihren heutigen Weg stark.
Mit 17 wurde bei ihr Nahrungsmittelintoleranzen festgestellt – der Beginn einer langen Suche nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Müdigkeit, Allergien und Verdauungsprobleme begleiteten sie viele Jahre. In ihrer ersten Ausbildung zur Floristin war gesunde Ernährung noch kein Thema – Fertigprodukte und Süßigkeiten standen auf dem Speiseplan. Doch der Wunsch nach Veränderung führte sie zur Physiotherapie – und damit auch zu einem neuen Blick auf Ernährung und Körperbewusstsein.
Heute liebt Claudia es, gesunde Rezepte zu entwickeln – vor allem süße Snacks, die schmecken, satt machen und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können. In ihrem Buch teilt sie ihre Lieblingsideen – einfach, alltagstauglich und voller Geschmack.
Product specifications
| Binding | Paperback |
|---|---|
| Language | German |
| Publishing date | Sunday, 18 January 2026 |
| Edition | 1 |
| ISBN | 9789403861708 |
| Pagecount | 101 |
| Interior color | Full color |
| Size | 200 x 200 mm |
| Author | Claudia Roling |
| Category | Food and cooking > Cookbooks |