21 DAGEN VASTEN PROGRAMMA
Detox je lichaam, herstart je energie en hervind je balans – met dagmenu’s, motivatie en muziek
Language: Dutch - ISBN: 9789403854878
€11.99
Synopsis
Het 21 DAGEN VASTEN PROGRAMMA helpt je lichaam te ontgiften, je energie te herstellen en je relatie met voeding te resetten. Met dagmenu’s, detox-thee, lichte beweging, motiverende teksten en ontspannende rustmomenten. De aanpak is laagdrempelig en gebaseerd op natuurlijke voeding, zoals havermout, groenten, gezonde vetten en lichte eiwitten. Paula Lopes, gecertificeerd in naturopathie, begeleidt je stap voor stap in dit praktische e-book. Ideaal voor wie wil starten met vasten, suiker wil afbouwen of een gezondere levensstijl zoekt.
About Paula Lopes
Paula Lopes, geboren en getogen in het zonnige Portugal, heeft altijd een passie gehad voor thee. Wat begon als een simpele hobby, groeide uit tot een diepe interesse in de kunst en wetenschap van theebereiding. Na jaren van studie en experimenteren, besloot Paula haar kennis en ervaringen te delen met de wereld. Haar boek, "Paula's Thee", is een eerbetoon aan haar reis en biedt lezers een kijkje in de fascinerende wereld van thee. Of je nu een beginnende theeliefhebber bent of een doorgewinterde kenner, Paula's verhalen en tips zullen je zeker inspireren en verrijken.
Wanneer Paula niet bezig is met thee, geniet ze van wandelingen in de natuur, het ontdekken van nieuwe culturen en tijd doorbrengen met haar familie. Haar liefde voor thee gaat verder dan alleen de smaak; het is een manier van leven die zij graag met anderen deelt.