Feier dich leicht! – Gesunde Festtage ohne Reue

Über dieses Kochbuch „Leicht & Glücklich – Die neue Art, gesund zu genießen“ vereint über 120 Rezepte für bewusste Genießer: ●Frühstücke, die Motivation schenken und Heißhunger vermeiden. ●Leichte Mittags- und Abendgerichte, die Körper und Geist in Balance bringen. ●Suppen, Eintöpfe und Detox-Drinks für innere Reinigung und Energie. ●Schnellgerichte fürs Büro und festliche, aber kalorienarme Menüs. Jedes Rezept wurde so gestaltet, dass es mit einfachen europäischen Zutaten funktioniert, in realistischen Portionen und mit exakten Nährwerten – ideal für den Alltag. Das Buch ist in Schwarz-Weiß gehalten, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Geschmack, Struktur und Gesundheit – ohne Ablenkung. Moritz Engelhardt verbindet hier kulinarische Kreativität mit Achtsamkeit und Alltagstauglichkeit – für eine Küche, die leicht schmeckt und glücklich macht.