Le temps, ce super‑héros

Vous passez plus de temps à fixer votre tasse que votre écran ? Ce livre vous propose une approche savoureuse de la productivité, où chaque latte, chaque espresso et chaque pause‑café devient un levier d'efficacité. En mêlant techniques éprouvées (Pomodoro, stand‑up, mind‑map) et anecdotes humoristiques, il montre comment structurer la journée sans sacrifier le plaisir. À travers six chapitres ludiques, vous découvrirez : Des rituels matinaux qui transforment le premier café en boost créatif. Des réunions express qui ne débordent plus sur votre agenda. Des pauses « brain‑brew » pour faire jaillir les idées en cinq minutes. Un rituel du soir qui assure une recharge mentale sans écran. Que vous soyez freelance, manager ou étudiant, ce guide vous offre des outils concrets, faciles à mettre en œuvre, pour travailler plus intelligemment tout en savourant chaque gouche. Préparez‑vous à dire adieu aux journées épuisantes et à accueillir chaque matin avec un sourire… et un café bien chaud.