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Innere Stärke entfalten

Innere Stärke entfalten

Praxisbegleiter für Frauen in Zeiten der Veränderung - mit Impulsen, Techniken und alltagstauglichen Übungen Krisen meistern, ein neues Mindset
Mirela-Elena Carta
Mirela-Elena Carta
Language: German - ISBN: 9783000852701 - 149 pages
Paperback
€15.27
€15.27

Synopsis

Fühlst du dich gerade in einer Phase des Umbruchs? Vielleicht hast du das Gefühl, dass sich etwas in deinem Leben verändern möchte – du aber nicht genau weißt, wo dein Weg hingeht. Du spürst, dass du wieder zu dir selbst zurückfinden möchtest: zu innerer Ruhe, Klarheit, Vertrauen und emotionaler Stärke. Dieses Buch begleitet dich sanft, aber kraftvoll durch Zeiten der Veränderung. „Innere Stärke entfalten“ ist ein ganzheitlicher Praxisbegleiter, der dir hilft, dich neu auszurichten, belastende Emotionen zu lösen und innere Stabilität zu entwickeln. Mit einem klar strukturierten 6-Schritte-Selbstcoaching-Programm unterstützt dich dieses Buch dabei, wieder in deinen natürlichen Flow zu finden – achtsam, kreativ und alltagstauglich. Was dich erwartet: ✔ ein ganzheitliches Programm mit 6 klaren Entwicklungsphasen: Loslassen – Annehmen – Selbstliebe – Neuausrichtung – Stärke aktivieren – Flow finden ✔ tiefgehende, leicht verständliche psychologische Erklärungen ✔ inspirierende Frauenporträts, in denen du dich wiederfinden wirst ✔ zahlreiche Impulse, Techniken, Journaling-Fragen und kreative Übungen ✔ sanfte Reflexionsräume nach jedem Kapitel ✔ einfühlsame Begleitung

About Mirela-Elena Carta

Mirela-Elena Carta
Mirela E. Carta schreibt Bücher, die Menschen in unterschiedlichen Lebensbereichen begleiten, inspirieren und neue Perspektiven eröffnen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen persönliche Entwicklung, innere Stärke, Selbstfürsorge und ein bewusster genussvolle Lebensstil. Ihre Texte verbinden einfühlsame Gedanken mit verständlichen Impulsen und alltagstauglichen Anregungen. Dabei möchte sie komplexe Themen zugänglich vermitteln, ohne starre Lösungen vorzugeben. Ihre Bücher laden dazu ein, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und den eigenen Weg mit mehr Klarheit und Vertrauen zu gestalten. Neben Büchern rund um persönliche Entwicklung entstehen auch Veröffentlichungen zu weiteren lebensnahen Themen. Einige Buchprojekte veröffentlicht Mirela E. Carta unter dem Pseudonym Carla Boni. Dadurch können unterschiedliche Themenwelten ihre eigene Identität behalten und dennoch Teil einer gemeinsamen kreativen Arbeit sein. Ihre Veröffentlichungen erscheinen unter anderem unter der Dachmarke VIVORA Publishing. Sie schreibt unter Pseudonym Namen Carla Boni. Der Gedanke dahinter ist einfach: Bücher sollen nicht nur Informationen vermitteln. Sie dürfen berühren, begleiten, neue Gedanken anstoßen und manchmal genau im richtigen Moment einen kleinen Impuls geben. Für Mirela E. Carta bedeutet Schreiben deshalb vor allem eines: Menschen mit Worten einen Raum zu öffnen, in dem sie sich selbst wiederfinden können, ohne Druck, ohne Perfektion und mit der Freiheit, ihren eigenen Weg zu gehen. Unabhängig vom Genre verfolgt sie ein gemeinsames Ziel: Bücher zu schaffen, die verständlich, lebensnah und inspirierend sind und ihre Leserinnen und Leser im Alltag wirklich erreichen.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateTuesday, 17 March 2026
Edition1
ISBN9783000852701
Pagecount149
Interior colorBlack/white
Size155 x 235 mm
AuthorMirela-Elena Carta
CategoryHealth > Popular psychology