Kraft & Balance: Die Fitnessküche für einen starken, definierten Körper
Über 100 gesunde Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung und nachhaltige Energie – einfach, lecker und alltagstauglich
Language: German - ISBN: 9789403843483 - 113 pages
€15.61
Synopsis
Kraft & Balance: Die Fitnessküche für einen starken, definierten Körper: Über 100 gesunde Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung und nachhaltige Energie – einfach, lecker und alltagstauglich
Entfalte dein Potenzial mit 100 ausgewogenen, eiweißreichen Rezepten für mehr Kraft, Ausdauer und Vitalität. Dieses Buch kombiniert fundierte Ernährungsprinzipien mit schnellen, leckeren Gerichten – perfekt für Alltag, Training und Regeneration.
Warum du es lieben wirst:
●Muskelaufbau leicht gemacht: Optimales Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten.
●Schnell & alltagstauglich: Ideal für Sportler, Berufstätige und Einsteiger.
●Genuss ohne Verzicht: Gesund essen, stark werden, gut fühlen.
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About Miriam Beckenbauer
Miriam Beckenbauer ist leidenschaftliche Ernährungsberaterin, Fitnessliebhaberin und kreative Rezeptentwicklerin.
Nach vielen Jahren Erfahrung in der Sporternährung begann sie, einfache und dennoch wirkungsvolle Gerichte zu entwickeln, die gesunde Ernährung mit Genuss verbinden.
Sie glaubt daran, dass Fitness auf dem Teller beginnt – und dass bewusstes Essen nicht Verzicht bedeutet, sondern Kraft, Klarheit und Lebensfreude schenken kann.
Ihre Rezepte richten sich an Menschen, die mitten im Alltag stehen, aktiv leben und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.
Product specifications
| Binding | Paperback |
|---|---|
| Language | German |
| Publishing date | Monday, 10 November 2025 |
| Edition | 1 |
| ISBN | 9789403843483 |
| Pagecount | 113 |
| Interior color | Black/white |
| Size | 210 x 297 mm |
| Author | Miriam Beckenbauer |
| Category | Food and cooking > Dieting |