TeenKitchen: Schnell, lecker & stressfrei kochen!

Dieses Kochbuch wurde speziell für Jugendliche und junge Erwachsene entwickelt, die selbstständig, gesund und mit Spaß kochen möchten. Es enthält eine abwechslungsreiche Sammlung aus Frühstücksrezepten, Hauptgerichten, Snacks, Süßspeisen, Getränken und praktischen Lunchbox-Ideen.Alle Rezepte sind einfach erklärt, mit europäischen Maßeinheiten angegeben und ohne unnötige Fachbegriffe formuliert. Die Zutaten sind leicht erhältlich, die Schritte klar gegliedert, sodass auch Einsteiger sofort loslegen können.Darüber hinaus liefert jedes Rezept wichtige Nährwertinformationen zu Kalorien, Eiweiß, Natrium und Kohlenhydraten – ideal für alle, die bewusster essen möchten. Das Ziel dieses Buches ist es, das Kochen zu einem Teil des Alltags zu machen, der Freude bringt, satt macht und Selbstvertrauen schafft.