ADHS Adventskalender

ADHS Adventskalender – 24 Tage für mehr Ruhe im Kopf 24 Tage Klarheit statt Chaos. Dieser Adventskalender ist für alle, die mit ADHS leben – oder das Gefühl kennen, innerlich nie zur Ruhe zu kommen. Hinter jedem „Türchen“ findest du eine besondere Kombination: • Einen stärkenden Spruch, der Mut macht. • Drei kurze, entlastende Fakten rund um ADHS. • Ein liebevoll gestaltetes Mandala zum Ausmalen und Entspannen. Mit ruhigen Farben, klaren Impulsen und einem achtsamen Aufbau begleitet dich dieses Buch durch den Dezember – Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Struktur und Selbstverständnis. Ob zur Selbsthilfe, als kleine Auszeit im Alltag oder als Geschenk für jemanden, der sich selbst besser verstehen möchte: Dieser Adventskalender schenkt dir Fokus, Verständnis und ein bisschen mehr Leichtigkeit – Tag für Tag.