Ein Jahr in Achtsamkeit

Ein Jahr in Achtsamkeit – Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden Bist du bereit, dein Leben achtsamer und liebevoller zu gestalten? Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um innezuhalten und die eigene Kraft zu spüren. Dieses Buch ist ein treuer Begleiter, der dir Woche für Woche neue Inspiration schenkt. Mit 52 kraftvollen Affirmationen, inspirierenden Fragen und kleinen, achtsamen Aufgaben unterstützt es dich dabei, in deinem hektischen Alltag Momente der Ruhe und Klarheit zu finden. Was erwartet dich in diesem Buch? wöchentliche Affirmationen, die dich stärken und ermutigen inspirierende Fragen, die dir helfen, tief in dein Inneres zu schauen praktische Aufgaben, die deine Selbstliebe und Achtsamkeit fördern 52 Affirmationskarten zum Ausdrucken Für wen ist dieses Buch? Für alle, die auf der Suche nach mehr Selbstliebe, innerer Ruhe und positiver Veränderung sind. Egal, ob du am Anfang deiner Achtsamkeitsreise stehst oder bereits erfahren bist – dieses Buch gibt dir die Impulse, die du benötigst, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ein Geschenk an dich – oder an jemanden, der dir wichtig ist.