Mit Buddha durch den Advent – Adventskalender mit Geschichten zur Achtsamkeit

Die Adventszeit ist oft alles andere als besinnlich. Findest du zwischen Geschenke besorgen, den Vorbereitungen für den großen Familienbesuch und vielen Erwartungen und Terminen kaum Zeit für dich selbst? Mit diesem Buch bekommst du jeden Tag einen kleinen Moment der Ruhe, der dir allein gehört – denn du hast es dir verdient! Lasse Hektik und Stress hinter dir und finde zu mehr Gelassenheit und Klarheit zurück. Mit 24 buddhistisch inspirierten Kurzgeschichten begleitet dich dieses Buch durch den Dezember. Jede Geschichte schenkt dir einen Moment der Stille, lädt dich zum Nachdenken ein und führt dich zurück zu dem, was wirklich zählt: Dankbarkeit, innerer Balance und einem offenen Herzen. Nach jeder Geschichte erhältst du zudem Fragen zur Selbstreflexion, so dass du innehalten kannst und mehr Frieden und Gelassenheit im Alltag findest. • Alltagstauglich & leicht verständlich – Geschichten, die inspirieren, ohne kompliziert zu sein • Tägliche Mini-Auszeiten – perfekt auch bei wenig Zeit • Spirituell, aber bodenständig – buddhistische Weisheit, die Herz und Geist berührt • Entschleunigt & erdet – Tag für Tag bis Weihnachten • Ein besonderes Geschenk – für Menschen, die dir wichtig