en-NL
MIJN VIERDAAGSE - stap voor stap

MIJN VIERDAAGSE - stap voor stap

Dé gids voor een geslaagde 4daagse
Jeroen Bosman
Jeroen Bosman
Language: Dutch - ISBN: 9789403839899 - 149 pages
Paperback
€16.95
€16.95

Synopsis

MIJN VIERDAAGSE – stap voor stap – Van de Bollenstreek tot de Achterhoek en van Groningen tot Nijmegen; de Vierdaagse wint aan populariteit en zie je op steeds meer plekken opduiken. Of je nu voor het eerst de uitdaging aangaat of al een doorgewinterde wandelaar bent, deze gids is jouw onmisbare metgezel op weg naar een geslaagde Vierdaagse. Deze uitgebreide gids voor een geslaagde 4daagse neemt je stap voor stap mee in de voorbereiding, het wandelen zelf en het herstel achteraf. Met praktische tips over training, voeding, uitrusting en mentale kracht, plus slimme adviezen voor elke dag van de tocht, ben je klaar voor jouw wandelavontuur. Bereid je voor, wandel met vertrouwen en geniet van elk moment want een Vierdaagse is meer dan alleen lopen. Het is een ervaring die je voor altijd bijblijft.

About Jeroen Bosman

Jeroen Bosman
Jeroen Bosman is een gepassioneerd wandelaar, schrijver en natuurliefhebber. Al sinds zijn jeugd trekt hij eropuit met rugzak en wandelschoenen, op zoek naar rust, ritme en verhalen in het landschap. Wat begon met korte tochten in eigen omgeving groeide uit tot een levenslange liefde voor meerdaagse wandelingen, waaronder talloze Vierdaagsen in binnen- en buitenland. Met een achtergrond in onderwijs en communicatie weet Jeroen als geen ander hoe je kennis toegankelijk en inspirerend overbrengt. Zijn schrijfstijl is helder, motiverend en doorspekt met persoonlijke inzichten; precies wat je nodig hebt als voorbereiding op een tocht die zowel fysiek als mentaal uitdagend is. Jeroen schreef deze gids niet alleen vanuit ervaring maar vooral vanuit betrokkenheid. Hij gelooft dat wandelen mensen verbindt: met elkaar, met de natuur en met zichzelf. Zijn missie is om wandelaars van elk niveau te helpen hun tocht bewust en met plezier te beleven. Of je nu je eerste Vierdaagse loopt of al een medaillecollectie hebt opgebouwd, Jeroen loopt met je mee, stap voor stap.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageDutch
Publishing dateFriday, 2 January 2026
Edition2
ISBN9789403839899
Pagecount149
Interior colorBlack/white
Size135 x 215 mm
AuthorJeroen Bosman
CategorySports and hobbies > Cycling and hiking